1 GBP = 92.30 INR                       

BREAKING NEWS
British Malayali

ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് കരുതുന്നവര്‍ ഒട്ടും കുറവല്ല. അതിനായി ജിമ്മില്‍ പോവുകയും എക്സര്‍സൈസ് ചെയ്യാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും വാങ്ങി കാശു കളയുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ഇത്രയൊക്കെ കഷ്ടപെട്ടിട്ടും കാര്യമായ മാറ്റമൊന്നും ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്നാണ് മിക്കവരുടേയും പരാതി. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ കൃത്യമായ നിയന്ത്രണവും തടി കുറയ്ക്കണമെന്ന് കരുതുന്നവര്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തെ പറ്റിയും വിവരിക്കുകയാണ് യുകെയിലെ വിദഗ്ദ്ധര്‍. ശരീരത്തില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പിനെ വലിച്ചെടുക്കാന്‍ ശേഷിയുള്ള ഒന്നാണ് ബ്രോക്കോളി എന്ന് പറയുന്നത്.

Full story

British Malayali

കുട്ടികള്‍ ടിവിയിലെ കാര്‍ട്ടൂണും മറ്റും കണ്ടോട്ടെ എന്നു വിചാരിക്കുന്നവരാകും രക്ഷിതാക്കളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍, ദിവസം രണ്ടുമണിക്കൂറിലേറെ ടിവി കാണുന്നത് കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവ രൂപീകരണതത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. ഒപ്പം പലതരം അസുഖങ്ങള്‍ക്കും അത് കാരണമാകും. അഞ്ചുവയസ്സില്‍ത്താഴെയുള്ള കുട്ടികള്‍ സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണും ടാബ്‌ലറ്റും മറ്റ് ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഫലം ഇതുതന്നെ.  അഞ്ചുവയസ്സില്‍ത്താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികള്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ടിവി കാണുന്നതും സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണുകളില്&z

Full story

British Malayali

ദിവസം മുഴുവന്‍ ബ്രാ ധരിച്ച് പുറത്തു പോയി ജോലികളിലും മറ്റും ഏര്‍പ്പെട്ടു വരുന്ന നല്ലൊരു വിഭാഗം സ്ത്രീകളും രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ നേരത്ത് ബ്രാ അഴിച്ച് വച്ച് സ്വതന്ത്രമായി ഉറങ്ങാന്‍ പോകാറുണ്ടെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള വെളിപ്പെടുത്തല്‍. എന്നാല്‍ അങ്ങനെയല്ലാത്ത സ്ത്രീകളും ഏറെയുണ്ടെന്നാണ് മറ്റു ചിലര്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇക്കാര്യത്തില്‍ വിദഗ്ധര്‍ക്ക് പോലും ഭിന്നാഭിപ്രായമുണ്ടെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. ഉറങ്ങാന്‍ നേരത്തെ ബ്രാ ധരിക്കലിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങ

Full story

British Malayali

നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളാണ് പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മുഖ്യ കാരണങ്ങളായി വര്‍ത്തിക്കുന്നതെന്നത് കാലങ്ങളായി നിരവധി പഠനങ്ങളിലൂടെ തെളിഞ്ഞ വസ്തുതയാണ്.  ഡയറ്റ് കോക്ക്, ഷുഗര്‍ഫ്രീ ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നീ പേരുകളിലുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത അപകടം വരുത്തി വയ്ക്കുമെന്നാണ് പുതിയൊരു പഠനം മുന്നറിയിപ്പേകുന്നത്. ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരാനും സ്ട്രോക്ക് വരാനും നേരത്തെ മരിക്കാനും ലൈസന്‍സ് എടുക്കുന്നതിന് തുല്യമാണെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ മുന്നറിയിപ്പേകുന്നത്. 50 വയസിന് മേല്‍ പ്രായമുളഅള 80,000 സ്ത്രീകളെ ഉള്‍പ്പ

Full story

British Malayali

നിങ്ങള്‍ക്ക് വിശക്കുന്നതും ഉറക്കം വരുന്നതുമൊക്കെ ആരോ അദൃശ്യമായി ഇരുന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നാറില്ലേ? കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് ഇതൊക്കെ ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്നതെന്നത് അത്ഭുതപ്പെടുത്താറില്ലേ? ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഓരോ കോശത്തെയും ഇത്തരത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കാന്‍ സജ്ജമാക്കുന്ന ഒരു ബോഡി ക്ലോക്ക് നമ്മുടെയുള്ളിലുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഈ ജൈവ ഘടികാരമാണ് ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ആവശ്യങ്ങളും അതാത് സമയത്ത് തലച്ചോറിലെത്തിക്കുകയും അതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. 20,000-ത്തോളം കോശങ്ങളടങ്

Full story

British Malayali

അര്‍ബുദങ്ങളില്‍ നിരുപദ്രവകാരിയായാണ് സ്തനാര്‍ബുദം പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നത്. ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാന്‍ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന നിലയിലാണിത്. എന്നാല്‍, ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ചെയ്യുന്ന കീമോത്തെറാപ്പി സ്തനാര്‍ബുദം പടര്‍ത്താന്‍ ഇടയാക്കിയേക്കാം എന്ന കണ്ടെത്തലുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. കീമോയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകളായ പാക്ലിടാക്‌സല്‍, ഡോക്‌സോറബിസിന്‍ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലമാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍, സ്തനാര്‍ബുദത്തില്‍നിന്ന് പ്രോട

Full story

British Malayali

ബേക്കന്‍ വിഭവങ്ങള്‍ ഏവര്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ എല്ലാ ബേക്കനുകളിലും കാന്‍സറിന്റെ അണുക്കളുണ്ടെന്ന് പ്രത്യേകം ഓര്‍ത്താല്‍ നന്നായിരിക്കും. സോസേജുകളും ഈ ഭീഷണിയില്‍ നിന്നും വിമുക്തമല്ലെന്നും സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രൊസസ് ചെയ്ത ഇറച്ചി കഴിച്ചാല്‍ ഉറപ്പായും രോഗിയാകുമെന്നും മുന്നറിയിപ്പുണ്ട്. പ്രൊസസ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഇറച്ചിയായ ബേക്കന്‍, ഹാം എന്നിവ കഴിച്ചാല്‍ കാന്‍സറുണ്ടാകുമെന്ന ജനങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നടപടികളെടുക്കണമെന്നാണ് ഒരു സീനിയര്‍ ഫുഡ് സയന്റിസ്റ്റു

Full story

British Malayali

ഭാര്യയുമായി വഴക്കുമൂക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടാല്‍ എന്താണ് ചെയ്യുക. സമ്മര്‍ദ്ദം കൂടി അവരുമായി വഴക്കടിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിന് പകരം, ദീര്‍ഘമായൊരു ശ്വാസമെടുക്കുക. പതിയെ പുറത്തേക്കുവിടുക. നിങ്ങളുടെ ടെന്‍ഷന്‍ പകുതി കുറഞ്ഞിരിക്കും. വഴക്കില്‍നിന്ന് പതുക്കെ സമാധാനത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് വരാനാകും. ശ്വാസോച്ഛാസം കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കാനാകുമെന്ന് സ്വാനുഭവത്തിലൂടെ തെളിയിക്കുകയാണ് വെല്‍നെസ് എക്‌സ്‌പേര്‍ട്ടായ റിച്ചി ബോസ്‌റ്റോക്ക്. ആശങ്കയോ വിഷാദമോ സമ്മര്‍ദ്ദമോ എന്തുതന്നെയായാലും അതിനെ അതിജീവിക്കാന്‍ ച

Full story

British Malayali

അള്‍ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് കാരണമായ വസ്തുതകളെക്കുറിച്ച് ഞെട്ടിക്കുന്ന പുതിയ വിവരവുമായി വിദഗ്ദ്ധര്‍ രംഗത്ത്. ഏതാനും വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു മുമ്പു നിലനിന്നിരുന്ന രക്തദാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ് മനുഷ്യനെ മറവിരോഗത്തിലേക്ക് തള്ളിവിട്ടതെന്നാണ് പുതിയ നിഗമനം. 1980-കള്‍ വരെ നിലനിന്നിരുന്ന രക്തദാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് പുതിയ നിഗമനം രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. അമേരിക്കയിലും യുകെയിലും വളര്‍ച്ച മുരടിച്ച കുട്ടികള്‍ക്ക് മൃതദേഹങ്ങളിലെ പിറ്റിയൂറ്ററി ഗ്രന്ഥിയില്‍ നിന്നുള്ള ഹോര്‍മോണുകള്‍ എടുത്ത് രക്തം കയറ്റിയിരുന്ന

Full story

British Malayali

സദാസമയവും സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണില്‍ കുത്തിക്കൊണ്ടിരുന്നാല്‍ എന്തുസംഭവിക്കും. ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെയും ഇക്കാലത്ത് സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ ഒരുപരിധിവരെ ആവശ്യമാണെങ്കിലും അതിന്റെ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളില്‍ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയാണ് ഈ ഗവേഷണം. സദാസമയവും സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണില്‍ കളിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നാല്‍, കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ സ്വാഭാവികമായ വളര്‍ച്ച ഇല്ലാതാകുമെന്ന് നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെല്‍ത്തിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ പറയുന്നു. ഒരു ദിവസം ഏഴുമണിക്കൂറോ അതില

Full story

[1][2][3][4][5][6][7][8]