സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകള്‍ക്കും എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ക്കും എതിരെ നേരത്തേയും പല ആരോപണങ്ങളും ഉയര്‍ന്നിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ അവ, കോടികള്‍ പൊടിച്ച് നടത്തുന്ന പരസ്യ മാമാങ്കത്താല്‍ ഉപഭോക്താക്കളെ ആകര്‍ഷിച്ച് വലയിലാക്കുകയാണ്. ഇത്തരം ഡ്രിങ്കുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നതിന് മറ്റൊരു ഉദാഹരണം കൂടി പുറത്തുവരുന്നു. അമിതമായി സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് കുടിച്ച ഒരു പയ്യന്‍ ഇപ്പോള്‍ ഹൃദയ തകരാറു മൂലം ആശുപത്രിയിലാണ്. രണ്ടു വര്‍ഷം തുടര്‍ച്ചയായി ദിവസേന 500 എം എല്ലിന്റെ നാലു കുപ്പി എനര്‍ജി ഡ്രിങ്ക്സ് കുടിച്ചതിന്റെ �

Full story

ലോകം മുഴുവന്‍ വെട്ടിപ്പിടിച്ചാലും രാത്രി മനസ്സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ ഒന്നും നേടിയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുവാനാണ് പ്ലേറ്റോ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ലോകത്തിലെ ഏതൊരു സമ്പത്തും സുഖനിദ്രയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാന്‍ മാത്രം മൂല്യമുള്ളതല്ലെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ വന്നാല്‍ അത് പലവിധത്തിലും മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാല്‍, പലര്‍ക്കും ഇന്ന് വല്ലപ്പോഴും കിട്ടുന്ന ഒരു നിധിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് സുഖനിദ�

Full story

രോഗകാരികളായ എല്ലാ കൊറോണ വൈറസുകള്‍ക്കും അന്തകനായി കാന്‍ഡിഡേറ്റ് എന്ന വാക്സിന്‍ എത്തുന്നു എന്ന് സൂചന. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് വെര്‍ജീനിയയിലേയും വെര്‍ജീനിയ ടെക്കിലേയും ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകര്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കാന്‍ഡിഡേറ്റ് എന്ന വാക്സിന്‍ പന്നികളിലെ കൊറോണയെ ചെറുക്കുന്നതില്‍ സമ്പൂര്‍ണ്ണ വിജയം കൈവരിച്ചതായ റിപ്പോര്‍ട്ടുകളാണ് പുറത്തുവരുന്നത്. സാധാരണ ജലദോഷം മുതല്‍ ഇന്ന് ലോകത്തെയാകെ ഭീതിയുടെ കരിനിഴലില്‍ നിര്‍ത്തുന്ന കോവിഡ്-19 ന് കാരണക്കാരനായ കൊറോണയെ വരെ നിലവിലുള്ളതും ഇനി ജനിതകമാറ്റം സംഭവിച്ച് ഭാവിയില്‍ വ�

Full story

മൊബൈല്‍ ഫോണുകളിലോ ടാബുകളിലോ ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവത്തിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഹൈപ്പര്‍ ആക്ടിവിറ്റി, ഏകാഗ്രതക്കുറവ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാന്‍ കഴിയാതിരിക്കുക, മറ്റു കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകാനും സുഹൃത് ബന്ധങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുവാനും കഴിയാതിരിക്കുന്ന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഈ കുട്ടികള്‍ക്ക് ഉണ്ടാവുകയെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. വായന, കുടുംബത്തിനൊപ്പമോ മറ്റു കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പമോ സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്�

Full story

ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടുകളില്‍ നിന്നും പണം തട്ടിയെടുക്കാന്‍ പുതിയ രീതിയിലുള്ള തട്ടിപ്പുമായി ഒരു സംഘം രംഗത്തിറങ്ങിയതായി യു കെയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ വരുന്നു. ഇക്കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് വിവിധ ബാങ്കുകളും നല്‍കിയിട്ടുണ്ട്. ബാങ്കില്‍ നിന്നെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു വരുന്ന ഒരു ടെക്സ്റ്റ് മെസേജാണ് തട്ടിപ്പിന്റെ ആദ്യപടി. അക്കൗണ്ട് സുരക്ഷിതമാക്കുവാനുള്ള ചില നടപടികള്‍ കൈക്കൊള്ളുവാന്‍ ആവശ്യപ്പെട്ടാണ് ഈ സന്ദേശമെത്തുക. മറ്റൊരു സന്ദേശം, ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെ പേര്

Full story

മുട്ട മരണത്തിലേക്കുള്ള എളുപ്പവഴി എന്ന് ഗവേഷകര്‍. ദിവസവും അര മുട്ട വീതം കഴിച്ചാല്‍ പോലും മരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഏഴ് ശതമാനം വരെ എന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ പോലെ തന്നെ വെള്ളയും ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒരേ റിസ്‌കാണെന്നും ഗവേഷകര്‍ പുറത്ത് വിട്ട ഏറ്റവും പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു. ഒരു മുഴുവന്‍ മുട്ടയുടെ പകുതി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഏഴ് ശതമാനം ജീവന് ആപത്താണെങ്കില്‍ ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ അത് 14 ശതമാനമായി ഉയരുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണം കുറച്ച് മുട്ട ശീലമാക്കുന്നവര്‍ ഈ കാര്യം മനസ്സില്‍ വയ്ക്കേണ്ടത്

Full story

ആശുപത്രി ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുന്നത്ര ഗുരുതരമായ കോവിഡ് ബാധയുള്ളവരില്‍ വാതത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് രോഗകാഠിന്യം കാര്യമായി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായകരമാകുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. കോള്‍ക്കിസൈന്‍ എന്ന ആന്റി ഇന്‍ഫ്ളമേറ്ററി മരുന്നാണ് ഗുരുതരമായ രോഗികള്‍ക്ക് തുണയായി എത്തുന്നത്. എകദേശം 4000 ത്തോളം പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ തെളിഞ്ഞത്, ദിവസേന ഒരു ഡോസ് കോള്‍ക്കിസൈന്‍ കഴിച്ച, ഗുരുതരമായ രോഗം ബാധിച്ചവരില്‍ 25 ശതമാനത്തോളം പേര്‍ക്ക് കാര്യമായ ആശ്വാസം ലഭിച്ചു എന്നാണ്. ഈ പഠനം നടത്തിയ കനേഡിയ�

Full story

രണ്ട് ബില്ല്യണിലധികം ഉപയോക്താക്കള്‍ ഉള്ള ഒരു ആപ്പാണ് വാട്‌സ്ആപ്. ലോകത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള ആപ്പുകളിലൊന്ന്. എന്നാല്‍, ചിലര്‍ ഇപ്പോള്‍ ഈ ആപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വാട്‌സ്ആപിലെ ഡാറ്റ ഫേസ്ബുക്കുമായി ഷെയര്‍ ചെയ്യുവാന്‍ സമ്മതിക്കണമെന്ന പുതിയ നിബന്ധനയാണ് ഇതിനു കാരണമായിരിക്കുന്നത്. ഫെബ്രുവരി 8 മുതല്‍ തങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയത്തില്‍ (പ്രൈവസി പോളിസി) മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നുവെന്ന് വാട്‌സ്അപ് പ്രഖ്യാപിച്ചിരുന്നു. ഇതനുസരിച്ച്, യൂറോപ്പിനും ബ്രിട്ടനും വെളിയിലുള്ള ഏത് രാജ്യത്തി�

Full story

ലോകത്തിന്റെ പലഭാഗങ്ങളിലും ഇനിയും അണയ്ക്കാനാകാത്ത കാട്ടുതീ പോലെ കോവിഡ്-19 എന്ന മഹാമാരി കത്തിപ്പടരുകയാണ്. പ്രതിരോധ വാക്‌സിന്‍ ലോകത്തിലാദ്യമായി ബ്രിട്ടനില്‍ കൊടുക്കാന്‍ ആരംഭിച്ചെങ്കിലും, ഇത് ലോകത്തിലെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് മുഴുവനും എന്ന് ലഭ്യമാകുമെന്ന് പറയാറായിട്ടില്ല. അതായത് ഈ ദുരിതം ഇനിയും കുറേനാള്‍ കൂടി നീണ്ടുപോകുമെന്നര്‍ത്ഥം. ഇതിനിടയിലാണ് കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തില്‍ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാവുന്ന ഒരുനിര്‍ണ്ണായ കണ്ടുപിടുത്തവുമായി ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ രംഗത്ത് എത്തുന്നത്. കോവിഡ്-19 എന്ന മഹാമാരിയ�

Full story

നന്നായി ഉറങ്ങുക, കായികാഭ്യാസം ചെയ്യുക, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയോടൊപ്പം നല്ല ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക എന്നതുകൂടി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രതിരോധശേഷി സ്വായത്തമാക്കുവാന്‍ ആവശ്യമാണെന്ന് പ്രശസ്ത അമേരിക്കന്‍ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദനായ ഡോ. ജെയിംസ് ഡി നിമ്മോളാന്റോനിയോ പറയുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഇമ്മ്യുനിറ്റി ഫിക്സ് എന്ന പുതിയ ഗ്രന്ഥത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്. മനുഷ്യരിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രധാനമായും ആശ്രയിക്കുന്നത് പോഷകാഹാരങ്ങളേയാണ്. അസ്ഥി മജ്ജയില്‍ നിന്നും പ്രതിരോധ കോശങ്ങള്‍ ഉദ്പാദിപ്പിക്കാന്‍ �

Full story